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阴瑜伽精品导师课程

本课程针对所有人群进行开设的阴瑜伽课程,帮助想要学习阴瑜伽的学员进行专业系统的教学演练。淑塑瑜伽阴瑜伽精品导师课程由经验丰富的老师教学员进行阴瑜伽动作的演示,再配合阴瑜伽的基本理论,让学员能够更好地接受阴瑜伽的教程,还有专业的瑜伽教练轮流为学员讲解阴瑜伽的历史和来源,让学员掌握基础知识,指导学员的每一个动作方式、流程以及在进行阴瑜伽训练时的注意事项,保证学员的安全。在学员进行训练时,帮助学员把握每一个动作的要领,提高学员的学习进程,学习更多的阴瑜伽动作和知识。
适合对象:想学习阴瑜伽的学员
使用教材:上海淑塑瑜伽精编独家教材
教学师资:上海淑塑瑜伽专业教师团队
教学目的:帮助学员掌握阴瑜伽的动作和知识
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阴瑜伽精品导师课程 - 课程详情

课程简介

瑜伽爱好者越来越多了,但是对于阴瑜伽还是有很多人不太了解。现在在瑜伽练习中,阴瑜伽受到了更多的瑜伽爱好者的喜爱,它能帮助人们放松身心,缓解精神压力,提高人们的专注力。

上海淑塑瑜伽为了更好的帮助瑜伽爱好者学习阴瑜伽,开设了阴瑜伽精品导师课程,淑塑瑜伽的阴瑜伽精品导师课程强调整个身体的放松,清空一切杂念并结合缓慢自然的呼吸,几分钟的动作保持,在肌肉完全放松的状态下锻炼骨骼及结缔组织、调节神经系统、增强耐力以达到身心合一境界的一种瑜伽练习。它适合所有人,尤其适合工作压力大,身体僵硬,睡眠质量不好的人群。阴瑜伽注重身心层面,注重内观,它和其他流派的瑜伽体系有着很大的区别,也正因为这个区别使得阴瑜伽在快节奏的城市生活中尤其受到青睐。

机构特色

1.一站式瑜伽教练培训专业学习平台;

2.采用借鉴西方现代瑜伽教学特色;

3.采取学院制、国际大师讲座、国际留学相结合的多种培训形式;

4.与时俱进,持续升级新老课程。

课程详情

招生对象:

1.热爱瑜伽,想专业的练习好瑜伽,成为你自己的老师;

2.想有健康体魄,快速矫正含胸驼背等不良体态;

3.想拥有完美身材,超强燃脂、完美塑型;

4.在校或面临毕业的学生;

5.想拥有一份更阳光更高薪的工作;

6.想培养一个兴趣和爱好;

7.想把瑜伽发展成为终身的事业;

8.想让自己健康美丽,并去传播这份健康和美丽;

9.想提升形像气质让身段挺拔的白领。

课程内容:

第1天

上午10:00~10:25破冰环节(欢迎仪式,简短自我介绍,相互认识)

上午10:30~12:00体式练习

下午14:00~15:00理论课程(阴瑜伽的概念,阴和阳,阴组织和阳组织,阴瑜伽练习的理论基础)

下午15:05~17:00

体式讲解(针对肾经和膀胱经走向的阴瑜伽体式及其根据不同程度练习者体式的变体选

第2天

上午10:00~10:25冥想调息

上午10:30~12:00体式练习

下午14:00~15:00理论课程(阴瑜伽练习原则、注意事项,经络理论)

下午15:05~17:00体式讲解(针对肝经和胆经走向的阴瑜伽体式讲解)

第3天

上午10:00~10:25冥想调息

上午10:30~12:00体式练习

下午14:00~15:00理论课程(五脏特性、功能及经络走向)

下午15:05~17:00体式讲解(针对脾经和胃经走向的体式讲解)

第4天

上午10:00~10:25冥想调息

上午10:30~12:00体式练习

下午14:00~15:00理论课程(阴瑜伽练习能量的流动,筋膜学说)

下午15:05~17:00

体式讲解(上半身经络走向的体式讲解)

第5天

上午10:00~10:25冥想调息

上午10:30~12:00体式练习

下午14:00~15:30筋膜放松术,瑜伽按摩球的理疗放松

下午16:00~毕业典礼

教学环境

如需了解更多课程详情,请拨打我们的免费咨询电话:400-801-6269

阴瑜伽精品导师课程 - 课程开班时间与地点
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热门问答
学员[今夜不设防 ]咨询:瑜伽教练考完后需要自己再练习吗?或每周需要多久练习来维持教练的资格?
咨询师[牛越]回复:您好!瑜伽教练学习完之后一定要练习的,最少要保持在每周3次,首先练习瑜伽除了交课之外我们还为了强身健体,其次我们身为老师自己都不去练习怎么知道体式给我们身体带来的感受呢,瑜伽更多的是自己练习的感受才能更好的跟你的会员去分享,这些问题上海淑塑瑜伽的老师也会在课堂上都会告诉你们。想了解更多信息,可以随时联系我们哦!
学员[Genger ]咨询:上海淑塑瑜伽的阴瑜伽课程价格比较下来比别的学院高?
咨询师[牛越]回复:学员,您好!感谢您对上海淑塑瑜伽的关注,很高兴能为您解答疑问!淑塑瑜伽培训中心的课程是每年翻新的,我们每年都会送教培老师去国外进修,学习一些新鲜的理论和体式。我们学院的老师可以肯定的保证都是工作经验在8年以上的,老师的经验阅历很丰富,课时费用相对较高,不像别的机构用1年工作经验老师做教培,老师成本低。
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  以下评价学员的报名信息真实性已由坦途网核实
潘驴邓小闲说:在瑜伽练习中还没接触过普拉提,后来就在淑塑瑜伽长江路校区练习普拉提瑜伽,知道了普拉提的起源等等,老师的专业水平真的是让我目瞪口呆
报名课程:普拉提精品导师课程| 网点:长江路校区 | 时间:2018-06-08 | 电话:132459*****
whm说:自从接触到瑜伽后,想着以后也到当个瑜伽教练,然后就决定到上海淑塑瑜伽的全日制预计到时课程进行学习,老师都很严格,从基础瑜伽知识到瑜伽动作,真的是非常全面
报名课程:零基础全日制瑜伽导师课程| 网点:长江路校区 | 时间:2018-05-09 | 电话:138364*****
iamskycloud说:在上淑塑瑜伽的阴瑜伽课程之前,自己每天都感觉心情烦躁,就决定练习阴瑜伽让自己静下心来,感觉这里的老师都好专业,引导我走进自己的思维意识里,放松自己的全身
报名课程:阴瑜伽精品导师课程| 网点:长江路校区 | 时间:2018-03-24 | 电话:159365*****
大地的回忆说:平常经常加班,周末就想找个瑜伽班放松放松身体,就去了淑塑瑜伽长江路校区,老师教的每个瑜伽动作真的非常细节,让我这个初学者都能很轻松的做成功
报名课程:零基础周末瑜伽导师课程| 网点:长江路校区 | 时间:2018-02-12 | 电话:150465*****
万里千里总找不到说:通过练习淑塑瑜伽的空中舞韵瑜伽课程,提升了我的身体柔韧性,老师的教学水平真的很好,能够帮助我做好每一个瑜伽动作,感觉自己真的是离不开瑜伽练习了
报名课程:空中舞韵瑜伽导师课程| 网点:长江路校区 | 时间:2018-01-30 | 电话:150369*****
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